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Na ja, wenigstens nicht zugenommen. 😏
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72,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 103,13g | Eiw: 80,09g | Kohlh: 82,58g.
Frühstück: Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Designer Whey Protein - Strawberry, Honig, Vollmilch. Abendessen: Gegrilltes Rinderrippenstück (mit Soße). Snacks/Sonstiges: Schokolade, Ferrero Raffaello Eis . mehr...
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1996 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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- Hase - 🌈's Gewichtsverlauf
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