Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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84,7 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 57,84g | Eiw: 99,13g | Kohlh: 130,04g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wiener Würstchen, Lichtenberger Schweine-Zunge. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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