Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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100,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2551 kcal
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Fett: 84,29g | Eiw: 112,94g | Kohlh: 289,07g.
Frühstück: Gazi Halloumi, Landvogt Eier aus Bodenhaltung, REWE Avocado, Tomaten, Grapefruit, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Edeka Grüner Spargel, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Extra Natives Olivenöl, Greenforce Easy To Mix Frikadelle. Abendessen: BioBio Gouda-Scheiben, Bergader Bavaria Blue der Würzige, BioBio Räucher Tofu, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Mehrkornbrötchen, Lieken Urkorn Kraftklotz. Snacks/Sonstiges: Oettinger Export. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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