|
Аутофагия 72 часа. День второй. Сегодня продолжаю пить воду, черный кофе и ромашковый чай перед сном.
|
72,7 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2181 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Привет, как себя чувствуешь?😵
18 Apr 21 vom Mitglied: RonnyDark
|
RonnyDark, доброе воскресеное утро! 🤗 Телом нормально,а голова хочет жрать 🤦🤣🤭. Держусь! До завтрашнего вечера!
18 Apr 21 vom Mitglied: Anastasia_LCHF
|
Аутофагия наступает через 16 часов после последнего приема пищи. Сколько уже голодаете?😨
18 Apr 21 vom Mitglied: Ольга Куржунова
|
Ольга Куржунова, последний раз ела в пятницу в 17:00.
18 Apr 21 vom Mitglied: Anastasia_LCHF
|
Я себе нааутофарировала аменорею на год, пару лишних кг, рпп.. Удачи)
18 Apr 21 vom Mitglied: radda.yong
|
radda.yong ну, ко всему надо подходить с умом 😊 от 2-3 дней правильного голода с вами ничего не случится
18 Apr 21 vom Mitglied: Елена Хаджиянни
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
|