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Sticking to my diet 100%. Knowing the weight will come off, just a little disheartened by temporary weight gain.
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111,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 44,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1390 kcal
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Fett: 45,00g | Eiw: 86,50g | Kohlh: 163,00g.
Frühstück: La Yogurt Strawberry Yogurt, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Hatfield Bacon. Mittagessen: Ensure High Protein Shake - Creamy Milk Chocolate, Oscar Mayer 98% Fat Free Bologna. Abendessen: Zuppa Toscana, Souplantation Caesar Salad Asiago. Snacks/Sonstiges: Starbucks Orange Mango Smoothie. mehr...
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3213 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
It is so hard when the numbers don't cooperate. Wish that everyday would just be a loss. The yo yo game is getting very old.
06 Jan 14 vom Mitglied: kmunson
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06 Jan 14 vom Mitglied: lemonfreshjoy
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mrsmole's Gewichtsverlauf
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