|
Momentan esse ich "intuitiv". Bin gerade vom alltagsleben zu überfordert, als dass ich zuverlässig zählen kann tbh.
Ansonsten: Blauer Fleck an der Fusssohle ist fast weg, kann wieder normal gehen. Nur traue ich mich noch nicht wieder laufen zu gehen.
Überlebe mir mir neue Laufschuhe zuzulegen. Momentan laufe ich mit meinen normalen Barfussschuhen (es sind Laufschuhe), aber wenn ich mehr als kurze Läufe mache, merke ich die Belastung schon.
Entweder es werden die Joe Nimble Addict (mit 10 mm Dämpfung) oder Altras (Stapelfläche 24 mm. Bin gespannt, kann momentan nicht mal mit ner leichten Sohle zur Dämpfung laufen ohne dass ich davon aggressive Knieschmerzen bekomme oO
|
77,4 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|