Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
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98,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2328 kcal
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Fett: 97,08g | Eiw: 114,81g | Kohlh: 243,64g.
Frühstück: Milbona Sahne Pudding Schoko, McDonald's Schoko Donut, Monin Pfefferminz Sirup , Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Babybel Babybel Light, REWE Bio Snackmöhren, Семга Запеченная. Abendessen: Original Griechischer Schafskäse Leicht, Spagetti, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Lidl Heidelbeeren, Aldi Milch 1,5%, Банан, Biobio Erdbeere Fruchteiscreme, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen . mehr...
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2956 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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artlisenok's Gewichtsverlauf
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