Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
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116,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5997 kcal
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Fett: 254,70g | Eiw: 344,26g | Kohlh: 578,93g.
Frühstück: Spaghetti Carbonara, Schokoladenstückchen, Chicken Döner, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Aldi Kräuterbaguette, Metzger Schweinehals, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Vitalis Knuspermüsli. mehr...
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4198 kcal
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Bewegung:
Boxen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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