Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
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58,5 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 44,65g | Eiw: 43,09g | Kohlh: 176,64g.
Frühstück: Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Zucker, Cappuccino, Mehrkornbrot. Mittagessen: Brokkoli, Spätzle, Sondey Butter Spritzgebäck, Zucker, Cappuccino. Abendessen: Kaffee mit Milch und Zucker, Edeka Sauerkirschen, Borggreve Mürbe-Torteletts . Snacks/Sonstiges: Parmesan (Gerieben), Möhren. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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