Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 62,12g | Eiw: 105,82g | Kohlh: 167,60g.
Frühstück: WellMix Veganes Protein Vanille, Crownfield Knuspermüsli Nüsse und Honig, Solevita Orangensaft, Senseo Extra Mild, Milbona Bio Organic Vollmilch. Mittagessen: Banane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Abendessen: Essig, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Freshona Rote Bete in Scheiben, Eintopf. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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