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Аутофагия 72 часа. День первый. Сегодня только вода, черный кофе и ромашковый чай вечером.
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73,8 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2451 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Apr 21 vom Mitglied: Елена Хаджиянни
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Lailala03, спасибо! Держимся! 👍
17 Apr 21 vom Mitglied: Anastasia_LCHF
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Успеха ! Первые 48 очень легко мне даются , мой максимум 67 часов , но это дело тренировки. Уверена, у Вас все получится !
22 Apr 21 vom Mitglied: Samohava
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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