Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
|
92,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1965 kcal
|
Fett: 86,54g | Eiw: 112,07g | Kohlh: 186,38g.
Frühstück: Яичница, Латте 2,5, Baresto Сироп Солёная Карамель, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Белебеевский Сыр Голландский 45%. Mittagessen: Магнит Банан, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гречка с Мясом. Abendessen: Магнит Банан, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Макрурус. Snacks/Sonstiges: Бековский Ирис, Каждый День Торт Йогуртовый, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Песочное Печенье, Лента Яблоко, Black Dragon Чай Молочный Улун. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|