Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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81,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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849 kcal
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Fett: 49,65g | Eiw: 84,67g | Kohlh: 19,56g.
Frühstück: Aldi Avocado, Rote Beete, Erlenhof Grüner Spargel, Lindenhof Bauernhandkäse mit Edelschimmel, Spitzpaprika, Gekochtes Ei, Aldi Delikatess Senf Mittelscharf, Aldi Putenbrustfilet. Abendessen: Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Aslı.83's Gewichtsverlauf
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