Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
|
58,5 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 79,95g | Eiw: 33,32g | Kohlh: 69,07g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Milfina Butter , Weizenbrötchen, Graubrot. Mittagessen: Senf, Gut & Günstig Original Nürnberger Rostbratwurst, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Weizenbrötchen. Abendessen: Thermomix Möhrensalat mit Erdnüssen. mehr...
|
|
2718 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Hausarbeit - 9 Stunden, Körperpflege - 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 50 Minuten, Cardio - 55 Minuten. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Berke7200's Gewichtsverlauf
|