Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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106,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 42,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 36,96g | Eiw: 50,11g | Kohlh: 117,61g.
Frühstück: Aldi Magerquark, Marmelade, Lidl Eiweißbrot. Mittagessen: Apfelkuchen. Abendessen: Delikato Kräuter Salatdressing, Gemischter Salat, Grillmeister Spare Ribs Barbecue. Snacks/Sonstiges: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gut & Günstig Salz-Brezeln, Clausthaler Classic Alkoholfrei. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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