Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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86,6 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 24,93g | Eiw: 45,89g | Kohlh: 133,82g.
Mittagessen: Gekochtes Ei, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Abendessen: Leichter Genuss Frischkäse Light, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g). Snacks/Sonstiges: Dr. Quendt Russisch Brot. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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