Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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80,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 75,30g | Eiw: 77,06g | Kohlh: 155,76g.
Frühstück: Fit + Vital Indische Flohsamenschalen. Mittagessen: Ehrmann High Protein Vanilla Salted Caramel Ice Cream, Hähnchenbrustfilet, K-Classic Jägersoße , Rote Zwiebeln, Reis (Gekocht), Aldi Braune Champignons . Abendessen: Dinkelvollkornbrot, NAFA Alte Zunft Salatdressing , Rote Zwiebeln, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Aldi Sonnenmais. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse, Lidl Heidelbeeren. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ichwillesschaffen21's Gewichtsverlauf
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