Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
|
72,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 39,73g | Eiw: 46,24g | Kohlh: 125,04g.
Frühstück: Сахар, Любятово Хлебцы с Отрубями, Almette Творожный Сыр Сливочный, Магнит Сыр Российский 50%, Гарнец Овсяная Мука , Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Сметана 10%, Яйцо. Mittagessen: Almette Творожный Сыр Сливочный, Любятово Хлебцы с Отрубями, Магнит Банан, Магнит Яблоко. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Смешанные Овощи (Замороженные), Рис Вареный, Дядя Ваня Горох Консервированный , Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Almette Творожный Сыр Сливочный, Любятово Хлебцы с Отрубями, Ironman Протеиновый Батончик Шоколад . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Армине_'s Gewichtsverlauf
|