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Da hat mein Fastentag wieder Entlastung gebracht, wie schön! 😊
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66,4 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 48,96g | Eiw: 48,19g | Kohlh: 237,27g.
Frühstück: Honig, Äpfel, Frischkäse, Alnatura Linsenaufstrich , Hefezopf, Mischbrot, Nusszopf. Mittagessen: Ostmann Lebkuchengewürz, Alnatura Quinoa, Seeberger Blaumohn , Kakaopulver (Ungesüßt), Bananen, Milch (Vollmilch), Zucker. Abendessen: Bärlauch, Milch (Vollmilch), Schwälbchen Speisequark 40%, Gemüsebrühe, Kartoffeln, DM Bio Agavendicksaft, Extra Natives Olivenöl, Zwiebeln. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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AmyLu912's Gewichtsverlauf
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