Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2014
|
90,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
2025 kcal
|
Fett: 92,03g | Eiw: 103,35g | Kohlh: 196,16g.
Frühstück: Spiegelei, Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Vollkornbrot (56g), Makrelenfilet Geräuchert, Tomaten, Kaffee, Kaffee. Mittagessen: Top Ramen, Activ Schorle Pfirsich-Melone, Activ Schorle Pfirsich-Melone. Abendessen: Entenbrust Geräuchert, Krustenbrot, Weichkäse, Krustenbrot, Meerrettich, Räucherlachs in Scheiben, Krustenbrot, Puralis Kirsch-Hibiskus, Puralis Kirsch-Hibiskus, Activ Schorle Pfirsich-Melone. Snacks/Sonstiges: Kaki, Naturjoghurt 0,1%. mehr...
|
|
4128 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|