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Week 90. Happy with the loss. I may have to set a new goal if I keep losing weight. Onwards and downwards!
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87,1 kg
Bisher verloren: 54,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2272 kcal
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Fett: 124,28g | Eiw: 50,86g | Kohlh: 201,38g.
Frühstück: Asda Salted Butter, Asda Banana, Kingsmill 50/50 No Crust. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, Asda Sliced Beetroot in Vinegar, Branston Baked Beans, Richmond Meat Free Sausages, McCain Home Chips. Abendessen: Skinny Whip Strawberry and Chocolate, Asda Mackerel Fillets in a Sweet & Smoky Barbecue Sauce, Cathedral City Cheddar Cheese, Ryvita Sweet Onion Crispbread. Snacks/Sonstiges: Asda Milk Chocolate Loaf Cske, Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Bananas , Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Not to lose weight too much, I had to increase calorie intake after reaching the target.
16 Apr 21 vom Mitglied: hobodon (호주부)
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16 Apr 21 vom Mitglied: hobodon (호주부)
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16 Apr 21 vom Mitglied: NowayFox
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Thanks hobodon. I have done but I'm still losing 😀👍
16 Apr 21 vom Mitglied: jontyboy
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Jonty..............weight loss machine!
16 Apr 21 vom Mitglied: Anne_145
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16 Apr 21 vom Mitglied: jontyboy
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Your consumption must be larger than intake. 😊👍
16 Apr 21 vom Mitglied: hobodon (호주부)
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16 Apr 21 vom Mitglied: jontyboy
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Hobodon. I'm going to increase my calories again by another 100😀👍
16 Apr 21 vom Mitglied: jontyboy
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Your picking up trophies 🏆 soon Excellent
16 Apr 21 vom Mitglied: Chestnut63
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16 Apr 21 vom Mitglied: jontyboy
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Too skinny. Hahaha 🤪 nice work Jontyboy. 👌
16 Apr 21 vom Mitglied: Sarah1950
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16 Apr 21 vom Mitglied: jontyboy
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Well done again Jonty boy x
16 Apr 21 vom Mitglied: Mickysweet
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16 Apr 21 vom Mitglied: jontyboy
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Dang...you are going to disappear! LOL
16 Apr 21 vom Mitglied: HCB
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Thanks HCB. I hope I don't disappear 😀👍
17 Apr 21 vom Mitglied: jontyboy
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17 Apr 21 vom Mitglied: gaelicgal
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17 Apr 21 vom Mitglied: jontyboy
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jontyboy's Gewichtsverlauf
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