Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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51,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1906 kcal
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Fett: 73,54g | Eiw: 96,85g | Kohlh: 158,23g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , Heidelbeeren, Äpfel, Milbona Kefir 1,5%, Milbona Naturjoghurt 1,5%. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Thermomix Streuselkuchen mit Quarkfüllung. Abendessen: Dovgan Plombir Vanille, Roter Tafelwein, Gemischter Salat mit Dressing, Lachsforelle, Kühne Rotkohl das Original, Mazola Keimöl, Lauchzwiebeln, Edeka Grüner Spargel. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Kaffee mit Milch, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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