Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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60,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 63,07g | Eiw: 109,34g | Kohlh: 150,31g.
Frühstück: Heidelbeeren, DM Bio Mandelmus Weiß, Alpro Kokosmilch , Haferflocken. Mittagessen: Lidl Salatherzen, Mischkornbrot, Aldi Rote Paprika, Äpfel, Tomaten, Ei. Abendessen: Alpro Kokosmilch , Alpro Kokosmilch , Kakaopulver (Ungesüßt), Alpro Soya Joghurt Natur, Hähnchenbrust, Grüner Spargel, Tomaten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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