Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2014
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95,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1458 kcal
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Fett: 40,25g | Eiw: 126,44g | Kohlh: 144,56g.
Frühstück: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Mittagessen: Tomatbønner Eldorado 100g, Melk lett Q 3dl, Tunafisk i gele Eldorado. Abendessen: Rislunsj Tine jordbær, Kylling grillet 200g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. mehr...
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2583 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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