Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
|
91,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2135 kcal
|
Fett: 95,08g | Eiw: 107,41g | Kohlh: 211,77g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Baresto Сироп Солёная Карамель, Болгарский Перец, Латте 2,5, Яичница. Mittagessen: Чай, Сельдь, Каждый День Торт Йогуртовый, Соленые Огурцы с Укропом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Свинина, Картошка Тушеная. Abendessen: Чайкофский Сахар Рафинад, Байкальский Творог Обезжиренный , Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Дымов Колбаса Докторская, Pasta Mania Рожки Отварные, Огурец (с Кожурой), Ашан Багет Французский с Чесночным Маслом. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Чай. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|