Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1651 kcal
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Fett: 91,01g | Eiw: 119,62g | Kohlh: 82,30g.
Frühstück: Smithfield Ham Steak, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. Mittagessen: Whole Milk, Pepperidge Farm Deli Swirl Rye & Pump Bread, Boar's Head Corned Beef Top Round, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Kroger Swiss Cheese Slices, Kraft Thousand Island Salad Dressing. Abendessen: Dinner Rolls, Olive Garden Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Earthly Grains Quinoa Meal Basil Pesto. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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 Kommentare
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John10251's Gewichtsverlauf
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