Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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57,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 46,71g | Eiw: 62,66g | Kohlh: 175,74g.
Frühstück: Arla Skyr Erdbeere, MinusL Skyr nach Isländischer Art, Vitalis Knusper Pop Müsli Schoko, Äpfel, MUH Milch-Kaffee. Mittagessen: Möhren, Wan Kwai Kokosmilch Light, Cock Brand Gelbe Curry Paste, Reis (Gekocht). Abendessen: Lätta Halbfettmargarine, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Milbona Butterkäse, Seeberger Cranberry , Möhren, Edeka Mini Pflaumentomaten, MinusL Skyr nach Isländischer Art, Salakis Feta Light. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Balance Kräuter, funny-frisch Kichererbsen Chips. mehr...
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1724 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Monipaponi's Gewichtsverlauf
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