Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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53,8 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 44,72g | Eiw: 53,17g | Kohlh: 172,26g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, K-Classic Pfefferschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Punica Multivitamin 17+4, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Yofrutta Quark auf Frucht. Mittagessen: Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen . Abendessen: San Fabio Bolognese Sauce, Nudeln (Gekocht). mehr...
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2811 kcal
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Bewegung:
Sex - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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19Monique68's Gewichtsverlauf
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