Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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53,8 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 62,24g | Eiw: 54,29g | Kohlh: 183,66g.
Frühstück: Yofrutta Quark auf Frucht, Rührei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, K-Classic Pfefferschinken, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen. Abendessen: Nudeln (Gekocht), San Fabio Bolognese Sauce. mehr...
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2965 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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19Monique68's Gewichtsverlauf
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