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wünsche einen schönen Donnerstag Feierabend 😊
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101,3 kg
Bisher verloren: 50,7 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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501 kcal
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Fett: 7,59g | Eiw: 77,82g | Kohlh: 29,78g.
Frühstück: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Arla Skyr der Cremige Natur , Harzer Harzer Käse. Abendessen: Aldi Snack Paprika, Cocktailtomaten, Schwarzer Pfeffer, Salz, Sesamöl, Schnittlauch, Petersilie, Ingwer, Knorr Delikatess Brühe, REWE Feine Welt Trüffel, Champignons, Arla Skyr der Cremige Natur. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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