Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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135,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2181 kcal
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Fett: 92,73g | Eiw: 58,23g | Kohlh: 269,96g.
Mittagessen: Braeburn Äpfeln, Foodspring Shape Shake Cookies & Cream. Abendessen: Bahlsen Waffeletten, Lorenz Erdnuß Locken Jumbo. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Messino. mehr...
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3479 kcal
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Bewegung:
Rudern - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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malli1986's Gewichtsverlauf
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