Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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81,3 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2271 kcal
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Fett: 83,22g | Eiw: 87,20g | Kohlh: 279,09g.
Frühstück: Leicht & Cross Mein Knusperbrot Goldweizen, Nutella Nutella, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten. Mittagessen: Glocken Gold Apfel-Mango Drink, Dr. Oetker Die Ofenfrische Vier-Käse. Abendessen: Bonduelle Kidney Bohnen, Ökoland Geflügel Bockwürstchen. Snacks/Sonstiges: REWE Kaki. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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