DaveDee89's Notizen, 15 Apr 21

Geht in die richtige Richtung
79,5 kg Bisher verloren: 2,6 kg.    Still to go: 4,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 April 2021:
1622 kcal Fett: 73,94g | Eiw: 85,17g | Kohlh: 147,02g.   Frühstück: Herbalife Formula 1. Abendessen: Fladenbrot, Dönerteller. Snacks/Sonstiges: Milsani Reine Buttermilch, Schwälbchen Spundekäs, funny-frisch Linsenchips. mehr...
Verlust von 3,0 kg pro Woche



     
 

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