Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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54,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 66,99g | Eiw: 64,78g | Kohlh: 183,77g.
Frühstück: K-Classic Pfefferschinken, Yofrutta Quark auf Frucht, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lidl Eiweißbrot. Mittagessen: Zitronenkuchen. Abendessen: Homann Nordsee-Krabbensalat, Rolffes Pfefferschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Appenzeller , Aldi Roggenbrötchen, Aldi Nord Rosenbrötchen Hell. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Gewürz Spekulatius, Magnum Classic Mini. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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19Monique68's Gewichtsverlauf
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