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Eating all the hummus on my birthday---so not worth it! I'm glad I dropped that pound. Now I have to "step it up."
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63,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 102,08g | Eiw: 62,93g | Kohlh: 178,40g.
Frühstück: Bigelow Tea Green Tea, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Toasted Whole Wheat Bread, Diamond of California Chopped Walnuts, Great Value Raisins, Cinnamon, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk. Mittagessen: Borden Applewood Bacon Cheddar Cheese Wrapped Sandwich Slices, Bohemian Hearth Seven Grain Bread. Abendessen: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Crescent Valley Pepper Jack Cheese, Bohemian Hearth Stone Ground 100% Whole Wheat Bread, Wendy's Lemon Garlic Caesar Dressing, Wendy's 4 Piece Spicy Chicken Nuggets, Wendy's Caesar Side Salad. mehr...
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1677 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Happy birthday. Keep up the good work as you step it up!
05 Jan 14 vom Mitglied: mrsmole
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06 Jan 14 vom Mitglied: lemonfreshjoy
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lemonfreshjoy's Gewichtsverlauf
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