Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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87,4 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 42,09g | Eiw: 65,81g | Kohlh: 102,17g.
Mittagessen: Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Abendessen: Gut Drei Eichen Hausmacher Leberwurst Grob, Leichter Genuss Frischkäse Light, Harry Vital + Fit Brot, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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