Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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77 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 90,43g | Eiw: 67,51g | Kohlh: 119,76g.
Frühstück: Mixed Seeds, Oats, Kiwi Fruit, By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt, Blueberries. Mittagessen: VICI Surimi Royal, Clearspring Sushi Nori, Sushi Rice, Amoy Rice Vinegar, Avocados , Kimchi, Radish, Egg, Tuna in Water (Canned). Abendessen: Unearthed Bratwurst, Butter, Tesco Baby New Potatoes, Dawtona Sauerkraut. Snacks/Sonstiges: Lindt Dark Chocolate with Sea Salt. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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