Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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126,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 70,11g | Eiw: 101,38g | Kohlh: 193,22g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Lidl Kochschinken, Kaffee mit Milch, Kaffee, Avocado, Omelett oder Rührei, Gekochtes Ei. Mittagessen: Kuljanka Borschtsch mit Rindfleisch. Abendessen: Kuljanka Borschtsch mit Rindfleisch. Snacks/Sonstiges: McDonald's McFlurry Daim, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mehr...
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konstantes Gewicht
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satosch's Gewichtsverlauf
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