Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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103 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 39,05g | Eiw: 91,11g | Kohlh: 98,33g.
Mittagessen: Geka Hähnchenbrust-Filetstücke Toskana, Cock Brand Pad Thai Paste, ORO di Parma Tomatenmark mit Würzgemüse, Karotten, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Knorr Bouillon Pur Gemüse, GutBio Gemüsepfanne Chinesische Art. Abendessen: Milbona Knoblauchbutter, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Zucker, Penny Markt Bio Körniger Frischkäse , Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, REWE Wachsbrechbohnen, Geka Hähnchenbrust-Filetstücke Toskana, Zucchini, Möhren, Aldi Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Bratpaprika. Snacks/Sonstiges: Milbona Knoblauchbutter, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Reissdorf Alkoholfrei. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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Axel Karsten's Gewichtsverlauf
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