Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 69,43g | Eiw: 92,53g | Kohlh: 187,55g.
Frühstück: Nature's Plus Multi-Vitamin, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Blueberry Muffins. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola with Coffee Dark Blend, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Publix Red Bell Pepper, Lemon, Carrots, Sunset Grape Tomatoes. Abendessen: Sunset Grape Tomatoes, Fresh Express Spring Mix, Hidden Valley Ranch Cheese Salad Dressing, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Trim Healthy Mama Integral Collagen, Slim-Fast Keto Meal Shake Fudge Brownie Batter, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry Cheesecake (170g). mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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LynnBerns's Gewichtsverlauf
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