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Day 141: Daily Weight In...(135.0lbs) Up 1.0lbs 😶
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61,2 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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562 kcal
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Fett: 30,98g | Eiw: 50,57g | Kohlh: 19,58g.
Frühstück: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). Abendessen: Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. Snacks/Sonstiges: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Kraft American Cheese Slice, Coffee. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
You have this under control🤗.
14 Apr 21 vom Mitglied: LISfifty
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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