Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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66,9 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2032 kcal
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Fett: 68,13g | Eiw: 136,96g | Kohlh: 230,54g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Eggs, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Columbus Herb Roasted Turkey Breast, Madhava Coconut Sugar. Mittagessen: Kirkland Signature Trader Farms Triple Berry Frozen Fruit, Haagen-Dazs Peppermint Bark Ice Cream Bar, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. Abendessen: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Chicken tenders crockpot, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Snacks/Sonstiges: Great Value Oven-Toasted Quick Oats, Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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