Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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136,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 55,21g | Eiw: 71,60g | Kohlh: 54,27g.
Mittagessen: Foodspring Shape Shake Cookies & Cream, Brombeeren. Abendessen: Omelett oder Rührei, Kühne Tzatziki Sauce, Radieschen, Bonduelle Gold Mais, Lidl Salatgurke, Kerrygold Cheddar, Gelbe Paprika, Gewöhnlicher Feldsalat. Snacks/Sonstiges: Leitungswasser. mehr...
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3749 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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malli1986's Gewichtsverlauf
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