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Doch ein bisschen sehr viel hoch nach gestern Abend 😂
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51,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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770 kcal
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Fett: 19,02g | Eiw: 68,19g | Kohlh: 82,32g.
Frühstück: Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Ja! Skyr Natur, Edeka Granatapfelkerne, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Xucker Xucker Light, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer. Mittagessen: Gut & Günstig Party Garnelen, Edeka Grüner Spargel, Thomy Hollandaise Legere. Abendessen: Erdbeeren, Hengstenberg Balsamico Bianco, Kohlrabi, Harry Eiweißbrot, REWE Beste Wahl Lachsforelle, REWE Feine Welt Zitronen-Dill Senfsauce. Snacks/Sonstiges: Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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