Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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98 kg
Bisher verloren: 47 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 45,85g | Eiw: 135,70g | Kohlh: 142,65g.
Frühstück: Skyr Nature, Milchreis & Zimt, Latte Coffee, Syrup. Mittagessen: Wasa Original Knäckebrot, Latte Coffee, Fruit, Boiled Egg. Abendessen: Wasa Original Knäckebrot, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Denner Magerquark, Latte Coffee. Snacks/Sonstiges: Latte Coffee. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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