Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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134,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 18,80g | Eiw: 60,92g | Kohlh: 134,43g.
Frühstück: Marmelade, Roggen Knäckebrot. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Spreewaldhof Saure Gurken, Salatgurke, Marmelade, Roggen Knäckebrot. Abendessen: Pilzsauce, Pfanni Kartoffelpüree, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Kohlrabi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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