:) Sammy's Notizen, 04 Jan 14

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2014

77 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 19 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Januar 2014:

1205 kcal

Fett: 58,76g | Eiw: 56,62g | Kohlh: 112,45g. Frühstück: Belegtes Brötchen. Abendessen: Milbona Kräuterquark, Karotten. mehr...

2118 kcal

Bewegung: Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht


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:) Sammy's Gewichtsverlauf