Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2014
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86,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 33,93g | Eiw: 84,26g | Kohlh: 33,39g.
Frühstück: Real Quality Delikatess Hähnchenbrust, REWE Sonnenblumenbrot, Weight Watchers Feiner Nudelsalat mit Geflügelfleischwurst, Ei und Erbsen, Weight Watchers Hamburger Heringstopf, Real Eiweißbrötchen. Abendessen: Olivenöl, Kraft Miracle Whip Balance, Grünländer Leicht, Edeka Tatar, Real Eiweißbrötchen. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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DasZchen's Gewichtsverlauf
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