Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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89,3 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 63,61g | Eiw: 66,23g | Kohlh: 198,75g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Gut & Günstig Imkerhonig, Buko Balance, Kaffee. Mittagessen: Rasting Kochmettwurst, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry 1688 Unser Mildes. Abendessen: Knorr Rahm Soße, Hackbraten, Mein Menü Pfannengemüse Feinschmecker Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Mucci Stracciatella, Eierlikör, Mon Chéri Mon Chéri, Gala Äpfel, Kaffee. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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