Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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113,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1886 kcal
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Fett: 48,42g | Eiw: 79,31g | Kohlh: 283,66g.
Mittagessen: Albhof Bandnudeln, Bofrost Gänseragout, Gefro Brühe. Abendessen: Kühne Tafel Meerrettich, Räucherlachs, Scheibletten, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, BioBio Österreichischer Heumilch Emmentaler, Gourmet Feigen-Senf, Geflügel-Fleischwurst. Snacks/Sonstiges: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Delba Bio Brot Snäx, Äpfel, Deit Tropische Früchte, Clarky's Salzbrezeln, Lindt Mini Pralinés. mehr...
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2926 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Schrittzähler - 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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